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Teste  - Capacidades e Debilidades em Inteligência Emocional

Adaptado e traduzido de Dr. Luís José Uzecatequi Velasco (Inteligência Emocional)- http://w.w.w.emocional.com

 

 

 

 

Marque com um X a opção (apenas uma) que considere que identifica melhor a Ud.

Nunca

o

faço

Às vezes

Sempre

1

Sei quando estou alterado

 

 

 

2

Sei expressar aos outros as minhas necessidades emocionais

 

 

 

3

Sei ver os problemas de vários pontos de vista

 

 

 

4

Penso e avalio a minha vida

 

 

 

5

Sei quando incomodo outra pessoa ao dizer algo desagradável

 

 

 

6

Sei pedir ajuda quando me sinto mal

 

 

 

7

Penso e avalio o meu desempenho no trabalho

 

 

 

8

Sei entender as reacções desagradáveis das outras pessoas

 

 

 

9

Sei expressar as minhas emoções quando me sinto mal

 

 

 

10

Sei porque me torno triste

 

 

 

11

Sei detectar quando outra pessoa se sente mal emocionalmente

 

 

 

12

Sei expressar a minha admiração para com os outros  quando fazem algo de bom

 

 

 

13

Sei reagir e seguir adiante apesar de ter fracassado

 

 

 

14

Penso e avalio as minhas reacções no trabalho

 

 

 

15

Sei quando as minhas condutas são geradas pelas minhas emoções

 

 

 

16

Sei tentar de novo algo apesar de ter fracassado previamente

 

 

 

17

Sei ouvir com atenção as outras pessoas

 

 

 

18

Sei ultrapassar os problemas e gerar mudanças positivas

 

 

 

19

Penso e avalio as minhas reacções familiares

 

 

 

20

Sei dizer as coisas de boa maneira quando estou incomodado

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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